Упражнения от брылей и на круговую мышцу рта
- Коррекция опущенных уголков рта и брылей
Здесь очень важно сначала немного растянуть, а потом напрячь и тонизировать мышцу, затем начать массировать ее вибрационными движениями. При этом обязательно свое внимание направляем на эту мышцу и с помощью глубокого вдоха мы концентрируем напряжение и на выдохе - отпускаем. Делаем упражнение в течение 2-4 минут, пока не почувствуем легкое онемение, легкость и расслабление. Нижняя половина лица и уголки рта должны как будто бы подняться.
Модиолус.
В этот сухожильный узел плетается несколько групп мышц. Он не должэен быть болезненным. Если же есть боль, при пальпации, то останьтесь в этой зоне и массируйте 3-5 минут.
В этот сухожильный узел плетается несколько групп мышц. Он не должэен быть болезненным. Если же есть боль, при пальпации, то останьтесь в этой зоне и массируйте 3-5 минут.
